当院は開業以来19年に渡り、
のべ55,000人を超える患者さんが来院され、
みなさんの悩みやつらい症状と向き合ってきました。

もちろん手のしびれ、足のしびれに悩む患者さんは多く来院されます。

みなさんがおっしゃることは何故手がしびれるのか？
どうして足がしびれるのか？

特に思い当たるきっかけがないのに・・・。

原因がわからないと不安になりますよね。

もしあなたが、手のしびれや足のしびれでお悩みでしたら
なかのぶ整体院の手足のしびれについての施術方針を書きましたので
じっくりとお読みください。

・きっかけがない（わからない）のに手足のしびれが１年も続いている。
・肩こりがきつくなると腕がしびれる。
・ずっと座っていると足がしびれる。
 

など何となく原因がわかっている方やまったく原因がわからずに不安な方も多くいらっしゃいます。

病院に行っても異常なし。もしくはわからない。

不安になればなるほどしびれが増すことも
あります。

手のしびれや足のしびれでお悩みのあなたも、
ぜひ、なかのぶ整体院にお気軽にお越しください。

①関連痛によるしびれ（筋筋膜痛症候群）

しびれの原因として一番多いケースが筋肉の血行不良です。

筋肉が緊張し硬くなると「コリ」が発生し血行不良になります。
その筋肉が硬くなりすぎると「関連痛」と言って、
他の場所に痛みやしびれを飛ばします。

この原因になっているコリの事を「トリガーポイント」と言います。

このトリガーポイントができる原因もさまざまで、
長時間の同じ姿勢、重たいものを繰り返し持つ、寒さなどあります。

ほっておくと悪循環になります。

首、肩、腕などの筋肉にコリ（トリガーポイント）が出来る
↓
筋肉にコリ（トリガーポイント）が長引くとと血行不良になります
↓
コリ（トリガーポイント）の状態がひどくなると過敏になります
↓
手のしびれや他の部分にも痛みやしびれが現れます（関連痛）

トリガーポイントには２種類あります。

軽いタイプ
例えば肩が凝っていて押してみると硬いのがわかるが、手のしびれはない。
しかしそのトリガーポイントを押すと手にしびれが出てくる

重いタイプ
トリガーポイントを長時間放置していることで過敏になり、
トリガーポイントを押さなくても手にしびれが起こっている状態

主な症状として
・じわーっとした重たい痛み
・腕や手にしびれがある
・首や肩こりがある
・コリの部分を押すとしびれが増す

温めたり、動くとしびれが楽になるのが特徴です。

 

②神経の圧迫

人間の神経は大きく分けて中枢神経（脳と脊髄）と末梢神経（それ以外）があります。
手や足のしびれが見られる場合、中枢神経から出ている末梢神経が圧迫されている状態によくみられます。
代表的には下記のおのがあります。

手のしびれ

ａ）変形性関節症
原因は加齢に伴う変形（骨がとんがってきたり、変形してくっついてしまう）と
言われています。
長時間の猫背や運動不足などで首の骨に負担がかかり、
だんだんと変形させてしまうと考えられています。

首の関節から腕にかけて末梢神経が出ていて、
その途中にある関節が変形することで、
神経が通る穴が狭まり、神経が圧迫されしびれが起こります。

30代から徐々に見られ40～50代で症状が出てくることが多く、
特にきっかけもなく始まることが多く見られます。

主な症状として
・ビリビリ感じたり、灼熱感を感じる
・朝に首にこわばり感がある
・疲れてくると夕方にしびれが強くなる
・首を後ろに反らすとしびれが悪化することがある

ｂ）胸郭出口症候群
胸郭出口というのは、
鎖骨と肋骨の間の部分で、首から腕へかけて様々な神経が通る隙間の事をいいます。
この胸郭出口には重要な構造があり、腕や手に向かう神経や血管もここを通っています。

この胸郭出口で神経や血管が圧迫されることでしびれ症状が出ることを胸郭出口症候群と呼んでいます。

胸郭出口症候群は、小胸筋症候群（過剰外転症候群）、肋鎖症候群、斜角筋症候群などに細かく分類されています。

主な症状として
・手の小指側にしびれが起こることが多い
・前腕や手、指などしびれが広がることがある
・ビリビリ感やじわーっと感のしびれがある
・指先が冷える
・長時間のパソコン作業でしびれる
・手に脱力感がある

ｃ）頸椎椎間板ヘルニア
比較的ストレートネックの方に多く現れます
首の骨は７つありますが、
骨と骨の間には椎間板というクッション性のものがありますが、
長時間の負担や急激な衝撃により椎間板が
飛び出すことで神経を圧迫することが原因と言われています。

主な症状として
・手や腕が痛くなり、しびれてくる
・ビリビリ感
・手や腕に脱力感がある
・首を前に倒すとしびれが悪化する
・くしゃみや咳でしびれが悪化する

 

足のしびれ

ａ）腰椎椎間板ヘルニア
椎間板というのは背骨と背骨に間にあるクッションの役割があります。
この椎間板は外側に「線維輪」という繊維質でできていて、
中心部には「髄核」と呼ばれるゼリー状のものが含まれています。
椎間板ヘルニアというのはこの「髄核」が線維輪を飛び出して、
神経を圧迫させることで痛みやしびれの症状を起こすと言われています。

主な症状としては
・腰痛があり足もしびれる。（必ず腰痛があるわけではない）
・鋭いしびれや電流が走るようなしびれがある
・腰を前屈させると足のしびれが強くなる
・くしゃみや咳で足のしびれが強くなることがある
・朝が一番足のしびれがきつい
・座っていると足がしびれてくる

 

ｂ）坐骨神経痛
坐骨神経痛については「坐骨神経痛のページを参照ください」

主な症状としては
・太ももの裏からふくらはぎ、足の先まで坐骨神経に沿ってしびれがある
・座っているとしびれがきつくなる
・腰を前屈させると足のしびれが強くなることがある
・しびれている足を上にして寝ると悪化する
・鋭いしびれや電流が走るようなしびれがある

 

 

③危険なしびれ

神経質になり過ぎる必要はないのですが、
腕にしびれや足のしびれを起こすものの中には、危険なものもあります。
それは脊髄自体に圧迫を加える病気や、脳の病気などです。
また糖尿病や心臓の病気でも腕や足にしびれが出ることもあります。

なかのぶ整体院では、
危険な腕や足のしびれだと考えられた場合には適切な医療機関の受診を勧めておりますのでご安心下さい。

なかのぶ整体院では、

①関連痛によるしびれと②神経の圧迫による症状に対応しております。

固く緊張している筋肉をトリガーポイントセラピーを行うことで緩めて血流を改善させていきます。

手のしびれの場合は、
首、肩、肩甲骨付近、鎖骨付近、腕、肘、背骨など関連する筋肉と関節を丁寧に施術を行います。

足のしびれの場合は、
背骨、骨盤（殿部）、股関節、膝関節など関連する筋肉と関節を丁寧に施術を行います。

そして大事な事は姿勢ですので、

正しい姿勢を作るための体操や日常のアドバイスを行い、
再発しない根本的な改善を目指して行きます。

硬くなった筋肉がほぐれ神経の流れが良くなることで手足のしびれが徐々に改善されていきます。

気になるしびれが改善されると
前向きな気持ちになります。

なかのぶ整体院に手足のしびれで来院された患者さんからの声を紹介いたします。

ご参考になれば幸いです。

当院はご予約優先制にしております。
その理由は、

• 待ち時間を最小限にするため
• 施術の質を最大限に高めるため
• あなたの予定を立てやすくするため

お子様連れの場合は院内を貸し切りにさせて頂いており安心して施術を受けられます。

また土日や平日の夜は定期メンテナンスの方が多くいらっしゃっていますので、
予約をされていないとお待ちいただくか、別の日になってしまう場合もございます。

もちろん臨機応変に対応をするようにしておりますが、
どうしても難しい場合がありますのでご予約をお勧めしております。

 

※初回はカルテのご記入がございますので10分前にお越しください。