当院は開業以来19年に渡り、
のべ55,000人を超える患者さんが来院され、
みなさんの悩みやつらい症状と向き合ってきました。

もちろん自律神経失調症に悩む患者さんは多く来院されます。

今の日本の現代病として自律神経失調症の疑いのある患者さんは
ある統計によると65万人いると言われています。

また頭痛や肩こり、胃腸の調子が悪いなど自律神経失調症によるもので
あるということを自覚していない潜在的な患者さんを含めると
その10倍に及ぶと言われていて、
日本の国民の5％を超えているようです。

もしあなたが、自律神経失調症または自律神経の乱れでお悩みでしたら
なかのぶ整体院の自律神経についての施術方針を書きましたのでじっくりとお読みください。

・風邪を引いていないのに熱っぽい
・食欲も無く寝つきも悪い
・肩こりや頭痛がきつい
・よくめまいがする
・とにかくだるく、イライラする
など

病院に行っても特に異常がないと言われた経験はありませんか？

しかも症状も一定せずに昨日は頭痛で今日がめまいなど、
不安で病院に行っても「疲れやストレスなので気にしないでください」と
言われてしまう。

自覚症状があるのに誰にもわかってもらえない。

余計にストレスになり症状が悪化するといった
悪循環に陥った方も多くいらっしゃいます。

その気持ちよくわかります。
でも大丈夫です。諦めないでください。

どうして自律神経が乱れるのか。
原因がわかれば改善は決して難しい事ではありません。

いつも頑張り屋さんのあなた。

つらい自律神経の乱れを改善していきませんか。
お気軽になかのぶ整体院に足を運んでみてください。

自律神経失調症の大きな原因としては、

①生活習慣の乱れ
②体質的な問題
③性格的な問題
④環境の変化や乱れ

があります。

代表的な具体例としては、

①生活習慣の乱れ

・仕事が忙しく不規則な生活が続いている（食事、睡眠）
・仕事をしながら食事をする
・寝る直前までパソコンやスマホで仕事をしている
・趣味やスポーツを楽しんでいない
 

②体質的な問題

・極めて少ないですが、子供の頃に飲んだ乳をよく吐いた人
・虚弱体質で良く熱を出した人
・乗り物酔いをしやすい人

③性格的な問題

・ストレスに弱い
・他人の目を気にしてしまう
・気持ちの切り替えが上手にできない
・神経質で些細な事でも気になる

④環境の変化や乱れ

・仕事、人間関係、受験、育児、介護など強いストレス状態にある
・冷暖房の発展により、自分の力で温度調整することができなくなる
・ゲームやパソコンばかりしている
・工事現場の近くでは騒音や振動があり、落着けない環境に住んでいる

自律神経には仕事や運動で働く交感神経（車で例えるとアクセル）と
休息や睡眠で働く副交感神経（車で例えるとブレーキ）があります。

このアクセルとブレーキはシーソーの役割になってバランスを取っています。
このバランスが崩れることで自律神経が乱れさまざまな症状として現れます。

まずはあなたの原因を理解して受け入れる事が大切です。

忙しい現代社会の中では交感神経過剰（アクセル）な場合が多いです。
頑張りすぎたなぁと思ったら思い切って休むことも大切です。

逆に副交感神経過剰（ブレーキ）が多い場合は、
無理のない範囲で身体を動かすことも大切です。

生活にメリハリをつけて、仕事の時は仕事に集中し、
休む時はしっかり休む。

規則正しい生活を気を付けていきましょう。

なかのぶ整体院ができること

例えば自律神経の交感神経が過剰に緊張すると、
血管が収縮され血流が悪くなります。
すると筋肉が固くなり痛みやだるくなります。

それがストレスになり、
さらに交感神経が過剰になる。
といった具合に悪循環になり自律神経が乱れてしまいます。

そこでなかのぶ整体院では、
筋肉の緩和操作を行い身体のバランスを調整します。
血流が良くなってくると身体も心も軽くなってきます。

そして動きが悪くなっている関節を丁寧に調整することで、
身体のストレスも改善していきます。

一番大切な事は規則正しい生活を行う事。

生活の中で簡単に取り入れられる姿勢や体操、ストレッチなど
あなたに合ったアドバイスをさせていただきます。

なかのぶ整体院では、あなたのストレスに合わせた施術を行うことで、
元気な身体を取り戻せると考えています。

・以前より熟睡ができるようになった
・1週間仕事を頑張ることができた

といった声を頂いております。

自律神経は自分ではコントロールできない神経なので非常に難しいのですが全身の筋肉がほぐれて血行が良くなることで本来あなたが持っている自然治癒力が発揮されるようになります。

なかのぶ整体院ではあなたの健康をサポートしています。

どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

なかのぶ整体院に自律神経の乱れで来院された患者さんからの声を紹介いたします。

ご参考になれば幸いです。

当院はご予約優先制にしております。
その理由は、

• 待ち時間を最小限にするため
• 施術の質を最大限に高めるため
• あなたの予定を立てやすくするため

お子様連れの場合は院内を貸し切りにさせて頂いており安心して施術を受けられます。

また土日や平日の夜は定期メンテナンスの方が多くいらっしゃっていますので、
予約をされていないとお待ちいただくか、別の日になってしまう場合もございます。

もちろん臨機応変に対応をするようにしておりますが、
どうしても難しい場合がありますのでご予約をお勧めしております。

※初回はカルテのご記入がございますので10分前にお越しください。