骨盤のゆがみ《下記のようなことを感じたり、気にしたことはありますか？》《何が原因？》骨がずれている？実は骨盤の歪みといっても骨盤を形成する骨そのものがずれている訳ではありません。まずはご安心下さい。植木に例えるなら骨盤は植木を支える鉢背骨全体を植木に例えるなら、骨盤はその土台となる鉢です。植木の鉢がもし斜めに傾いていると植木は真っ直ぐ育ちません。骨盤と背骨の関係も似ています。骨そのものはずれていなくても左右の対象性を失えば、上に伸びる背骨は真っ直ぐになりにくいのです。つまり骨盤のﾎﾟｼﾞｼｮﾝの左右差こそが実は歪みの正体なのです。《骨盤が歪むとどうなるの？》ｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな姿勢が筋肉の緊張を生み出す初期にはあまり気付きませんが、それが習慣化してしまうと、骨盤を取り巻く筋肉や関節の硬さに左右さが現れ、体のあちこちに支障をきたす原因になります。歪みの連鎖反応が次の歪みを生み出す骨盤が歪むと、土台がｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな状態になるわけですから、その上に乗っている背骨全体も新たな歪みでそれを補おうとします。これが「歪みの連鎖反応」で、ますます骨盤の歪みも大きくなってしまいます。そのままにしておくと肩こりや腰痛、脚の付け根の痛みなど多くの症状を引き起こします。《ｶｲﾛを受けるとどう良くなるの？》見違えるほど姿勢が良くなりますまずは見た目の姿勢が大きく改善されます。これまで左右どちらかの肩が下がっていたり、何となくいつも体がどちらかに傾いているような感覚が取れてきます。靴底の左右の減り方や服のしわの寄り方なども変わってきます。疲れにくい体に変わりますｶｲﾛの役割は慢性化しているｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな筋肉の硬さを取り、それを維持する体操やｽﾄﾚｯﾁを指導することです。その結果全身の血流がよくなるので、細胞への栄養交換がすすみ、筋肉の硬縮の原因となる疲労物質なども溜まりにくくなります。生理痛や冷え性・お腹をこわしやすい方へも良い影響があります骨盤には大切な臓器が収納されています。骨盤が歪んだ状態(この場合は特に前かがみ姿勢)が長く続くと 血管や臓器は圧迫されるので、周囲の血流が悪くなります。また足へ伸びる血管も骨盤から出ていますので、血の巡りが悪くなることは代謝を下げ、冷えやむくみの原因にもなります。ｶｲﾛを受けることにより、硬くなった骨盤周囲の筋肉や関節が緩められ、歪みを再発させないﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなども行いながら、痛みの出にくいバランスのとれた体に改善されていきます。 |
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